Wat is het ego?
Wat is het ego en hoe werkt het ego? Hoe herken je een groot ego en heb je het nodig om te kunnen overleven in deze wereld? Een beetje ego is gezond wordt gezegd. Maar is dat echt zo? Wat als het de kwaliteit van je leven blokkeert? Wat is het ego? Letterlijk vertaald uit […]
Lees verder
Weerstand ervaren
Weerstand is een achteruitgaande beweging om verzet te bieden aan dat wat er op je afkomt. Het is een kracht opbouwen om de vernieuwing aan te kunnen. Soms heb je weerstand nodig om je niet overgeleverd te voelen aan de stroom in het leven. Teveel weerstand Ergens tegenwind aan geven is als een innerlijk verzet […]
Lees verder
Dualiteit en non-dualiteit
Het verschil tussen dualiteit en non-dualiteit is het verschil tussen 2 en 1. In dualiteit zijn er 2 en in non-dualiteit is er geen duel, maar eenheid. Non-dualiteit is op meerdere manieren te bekijken. De filosofische manier is dat alles wat je om je heen ziet een afspiegeling van jou is. De oosterse zienswijze op […]
Lees verder
Je pissig voelen
Je pissig voelen richt alle energie op het hier en nu. Het is een vlijmscherpe emotie die het er niet bij laat zitten. Je bent gepasseerd, buitenspel gezet of nog erger. En daar ben je zwaar van ‘over de zeik’. Pissig is meer dan boosheid Er is iets fundamenteels in jou geraakt. De grond is […]
Lees verder
Je gezien voelen
Je gezien voelen laat je groeien, op meerdere vlakken. Emotioneel, energetisch en zelfs fysiek. Je werkelijk gezien voelen kan je vervullen met liefde en dankbaarheid. Het is een diepe ervaring waarin je gezien wordt voor wie je werkelijk bent. Je wordt op waarde geschat en dat vult je met liefde. Je gezien voelen begint bij […]
Lees verder
Je ellendig voelen
Je ellendig voelen is bijna als een soort misselijkheid. Je voelt het in je hoofd en maag en trekt je naar beneden. Het lijkt wel of alles samenkomt. Verdriet, rouw, verwarring en boosheid. Er is iets dat je niet kunt verteren. Er is pas op de plaats nodig en vertrouwen in jouw zelf-helend vermogen. Je […]
Lees verder
Bevrijd jezelf van je innerlijke criticus
Een gezond beoordelingsvermogen helpt ons met keuzes maken in het alledaagse leven. Per dag maken we talloze beslissingen en beoordelen we of iets goed voor ons is of niet. Maar wat gebeurt er als het beoordelen tegen ons gaat werken? Als de innerlijke criticus jouw leven bepaalt? Wie is het die oordeelt? De ware IK […]
Lees verder
Vreugde
Vreugde is een expansieve emotie. Het knalt de wereld in vanuit het hart, de mond en de ogen. Echte vreugde spettert van vitaliteit. Emoties als graadmeter Bij uitstek is de emotie van vreugde een graadmeter om te zien of je op de juiste plek bent. In tegenstelling tot de emotie van verdriet, laat vreugde je […]
Lees verder
Verdriet
Verdriet kan heel intens aanvoelen. Niet voor niets zeggen we ‘intens verdrietig’. Verdriet is als een rouwproces van iets dat niet meer bij je hoort of is. Het is een soort afscheid nemen van. En dat kan pijn doen. Verdriet is een louterende emotie. Onze tranen voeren energie af en bij intens snikken schudt ons […]
Lees verder
Genieten met heel je hart
Genieten voelt als diep in en uitademen van het leven. Het is een thuis voelen in jezelf, compleet gecentreerd in je hart. En dat ook laten zien. We genieten op het moment dat er iets in ons wordt aangeraakt waardoor we wat losser in onszelf komen en makkelijker onszelf laten zien. Dat kan zijn in […]
Lees verder