Weerstand ervaren

Weerstand is een achteruitgaande beweging om verzet te bieden aan dat wat er op je afkomt. Het is een kracht opbouwen om de vernieuwing aan te kunnen. Soms heb je weerstand nodig om je niet overgeleverd te voelen aan de stroom in het leven.

Teveel weerstand

Ergens tegenwind aan geven is als een innerlijk verzet om weer ik-kracht te kunnen opbouwen. Een kind in de peuterleeftijd moet leren nee zeggen en koppig mogen zijn. Het NEE zet je hakken in het zand waardoor je steviger komt te staan. En zeg nou zelf: een beetje weerstand maakt het leven ook wel weer interessant. Iemand die altijd ja zegt is ook saai.

Soms kan weerstand doorslaan. Het wordt dan een gewoonte waardoor je verzandt in angst of depressie. Je hebt net te vaak nee gezegd en de drempel om wel in actie te komen wordt hoger en hoger. Je kunt daardoor de moed verliezen en vervolgens ook hoop. De weerstand neemt dan de overhand waardoor het niet meer natuurlijk is.

Luisteren naar je gevoel

Soms voel je op een plek of in een bepaald gezelschap schroom om verder te gaan. Iets staat je tegen zonder dat je het kunt benoemen. Dit is een natuurlijk instinct waar je gehoor aan mag geven. Maar soms wordt tegenzin gevoed door je ego en wordt het arrogantie. Je hebt dan teveel oordeel of je hecht teveel waarde aan een oude overtuiging.

Het is dan tijd om jezelf te verversen. Soms is luisteren naar je innerlijke verlangen alles wat er nodig is. Wat wil je wél en waarbij voel je géén weerstand? Volg je wel genoeg je hart?

Er wordt wel eens gezegd: bij twijfel niet oversteken. Weerstand zegt hetzelfde, luister naar je gevoel en kijk wat de situatie je wil vertellen. Kun je de tegenkracht fysiek voelen in je lichaam? Wat staat jou letterlijk tegen?

Luister naar de emotie van weerstand