The Art of Shadow methode

Een speelse methode die je bewust maakt van de maskers die je draagt. Wie zit er achter het masker? Ontmasker jezelf voor een lichter en gelukkiger leven.

The Art of Shadow methode kan zowel individueel als collectief gevolgd worden. Het kan zelfs in een online sessie. Je kunt een sessie boeken bij een Sparring Partner bij jou in de buurt.

Hoe spelen we The Art of Shadow?

In onze ervaring is een sessie optimaal in een groep van 8 tot 10 deelnemers. Een dag of een dagdeel bestaat o.a. uit:

• welkom en kennismaking
• 2 of 3 sessies
• pauze
• 3 of 4 sessies
• tekenen, schrijven en delen van de ervaringen

Door spel wordt de rol van het Ego en de Schaduw in je leven duidelijk. We spelen zowel het ‘ego’ als de ‘schaduw’ na. Deze vormen namelijk een dynamiek die in de energie voelbaar is. Door het spelen van een gegeven situatie wordt het patroon zichtbaar waar iemand ongezien in vast kan zitten.

Universele schaduw

The Art of Shadow methode is zowel persoonlijk als universeel. Doordat veel gegeven situaties uit het leven gegrepen zijn, en daardoor voor alle deelnemers herkenbaar, is het ook mogelijk om zelf niet actief deel te nemen aan een sessie maar te kijken. Onze ervaring leert dat dit net zo helend kan zijn. Het achteraf delen van deze universele schaduwen versterkt elkaars heling.

Individueel traject

Hoewel een groepssetting onze voorkeur heeft, is het ook mogelijk om een individuele sessie te volgen. Dit kan via Zoom, Skype of een ander video medium of op locatie bij één van de Sparring Partners. Tijdens een dagdeel kunnen we grip krijgen op een vastzittend patroon dat we vervolgens tekenen en omschrijven. Deze tekening wordt digitaal verzonden of kan meegenomen worden.

Voor een individuele Art of Shadow sessie kun je contact opnemen met een van onze partners.