New Articles
Schaduwwerk oefening – transformeer je schaduw
Met deze schaduwwerk oefening ga je in dialoog met je schaduw. Zet 2 stoelen tegenover elkaar en breng jezelf met 3×3 ademhalingen in een diepe ontspanning 3 adembewegingen om lichamelijke […]
Lees verder
Thema opstellingen
Een familieopstelling kan zich richten op verschillende aspecten van het leven zoals familierelaties, werkrelaties, persoonlijke conflicten, enzovoort. Tijdens een opstelling onthullen we onbewuste dynamieken, verborgen loyaliteiten, en verstrikkingen binnen jouw […]
Lees verder
Lineair, cyclisch en systemisch denken
Cyclisch denken en lineair denken vertegenwoordigen twee verschillende cognitieve benaderingen voor het verwerken van informatie en het organiseren van gedachten. Een derde manier van denken combineert deze twee: systemisch denken. […]
Lees verder
Focusing, luisteren naar je lichaam
Focusing, zoals ontwikkeld door Eugene Gendlin, is een specifiek proces dat wordt gebruikt om toegang te krijgen tot de felt sense van het lichaam, een lichamelijke sensatie of emotie die […]
Lees verder
Toekomstwerk is schaduwwerk – lezing met Karen Hamaker-Zondag
Wat is je schaduw eigenlijk? En hoe manifesteert je schaduw zich in het alledaagse leven? We gaan kijken hoe we onszelf in de weg zitten. Hoe we projecteren. Hoe we […]
Lees verder
Triggers als uitnodiging om te helen
Triggers zijn kleine alarmbelletjes die je laten weten waar er nog onverwerkte pijn zit. Een pijnlijke ervaring in het verleden die je je misschien niet meer letterlijk kan herinneren. Als […]
Lees verder
Systemisch werken
Er is een systeem van verbondenheid die we niet direct kunnen waarnemen maar in systemisch werk zoals familieopstellingen wel kunnen voelen. Systemisch werken kijkt naar dit netwerk van relaties om […]
Lees verder
Werken met het veld
Je hebt het wel eens voorbij zien komen: werken met het veld. Maar wat is dat veld, en hoe werk je er mee? Het wetende veld; een onzichtbaar grid van […]
Lees verder
Fenomenologisch systemisch waarnemen
Waarnemen wat je daadwerkelijk ziet en niet wat je denkt dat je ziet. Fenomenologisch systemisch waarnemen gaat om zuiver waarnemen van dat wat is, buiten overtuigingen en aannames om. De […]
Lees verder
Stap uit de schaduw van overgewicht
Wat heeft schaduwwerk met overgewicht te maken, en wat heeft overgewicht met je familiesysteem maken? Meer dan je wellicht denkt. De relatie met jouw lichaam is grotendeels bepaald door hoe […]
Lees verder