Loslaten, onthechten
Je kent ze wel, de goed bedoelde adviezen: je mag gaan loslaten, leer je te onthechten, ga met de stroom mee. Makkelijker gezegd dan gedaan, maar hoe doe je dat […]
Lees verder
Cognitieve dissonantie en het masker van zelfrechtvaardiging
In ons vorige blog lieten we zien wat cognitieve dissonantie is. Er leven heel wat tegengestelde overtuigingen in ons zelf. De meeste tegenstellingen, innerlijke dualiteiten of conflicten, hebben we niet […]
Lees verderCognitieve dissonantie verminderen met schaduwwerk
Cognitieve dissonantie. Je hebt ongetwijfeld deze term voorbij horen komen de afgelopen tijd en dat is niet voor niets. Er komt een hoop nieuwe informatie op ons af waar we een […]
Lees verder
Wat is het ego?
Wat is het ego en hoe werkt het ego? Hoe herken je een groot ego en heb je het nodig om te kunnen overleven in deze wereld? Een beetje ego […]
Lees verder
Bevrijd jezelf van je innerlijke criticus
Een gezond beoordelingsvermogen helpt ons met keuzes maken in het alledaagse leven. Per dag maken we talloze beslissingen en beoordelen we of iets goed voor ons is of niet. Maar […]
Lees verder
Schaduwwerk en projecteren
Schaduwwerk maakt gebruik van de kennis over het mechanisme van projecteren. Eigenschappen die je zelf onderdrukt en daardoor in jouw schaduw belanden, komen weer naar buiten via projectie. Dit kunnen […]
Lees verder
Dramadriehoek opheffen met schaduwwerk
De dramadriehoek, ook wel de Karpman driehoek genoemd, is een dynamiek van schaduw en projectie. Deze dynamiek zie je in het dagelijkse leven overal terug. In gezinnen, bedrijven en in […]
Lees verder
Zonnevlecht
De zonnevlecht, de solar plexus, staat ook wel bekend als Manipura. Bevindt zich tien centimeter boven je navel in de maagstreek en is verbonden met organen en spierstelsel in dat […]
Lees verder
Schaamte en Ego
De afsplitsing tussen het ego en de schaduw, is het mechanisme van schaamte. Deze dualiteit is een bevriezing, een verstarring. Het is deze bevriezing die ons ervan weerhoudt het innerlijke […]
Lees verder