Loslaten, onthechten
Je kent ze wel, de goed bedoelde adviezen: je mag gaan loslaten, leer je te onthechten, ga met de stroom mee. Makkelijker gezegd dan gedaan, maar hoe doe je dat dan? Loslaten of onthechten zegt eigenlijk dat je ergens aan vast zit, een verbinding bent aangegaan, ergens aan gehecht bent, iets vasthoudt. Door gedachten, door […]
Lees verder
Cognitieve dissonantie en het masker van zelfrechtvaardiging
In ons vorige blog lieten we zien wat cognitieve dissonantie is. Er leven heel wat tegengestelde overtuigingen in ons zelf. De meeste tegenstellingen, innerlijke dualiteiten of conflicten, hebben we niet door. De grootste oorzaak daarvan is zelfrechtvaardiging, een nieuwe overtuiging die je over de cognitieve dissonantie heen legt. Zelfrechtvaardiging is jezelf overtuigen dat je het […]
Lees verderCognitieve dissonantie verminderen met schaduwwerk
Cognitieve dissonantie. Je hebt ongetwijfeld deze term voorbij horen komen de afgelopen tijd en dat is niet voor niets. Er komt een hoop nieuwe informatie op ons af waar we een nieuwe weg in moeten zien te vinden. Via social media, TV en om ons heen komt er veel tegenstrijdige informatie naar ons toe wat we […]
Lees verder
Wat is het ego?
Wat is het ego en hoe werkt het ego? Hoe herken je een groot ego en heb je het nodig om te kunnen overleven in deze wereld? Een beetje ego is gezond wordt gezegd. Maar is dat echt zo? Wat als het de kwaliteit van je leven blokkeert? Wat is het ego? Letterlijk vertaald uit […]
Lees verder
Bevrijd jezelf van je innerlijke criticus
Een gezond beoordelingsvermogen helpt ons met keuzes maken in het alledaagse leven. Per dag maken we talloze beslissingen en beoordelen we of iets goed voor ons is of niet. Maar wat gebeurt er als het beoordelen tegen ons gaat werken? Als de innerlijke criticus jouw leven bepaalt? Wie is het die oordeelt? De ware IK […]
Lees verder
Schaduwwerk en projecteren
Schaduwwerk maakt gebruik van de kennis over het mechanisme van projecteren. Eigenschappen die je zelf onderdrukt en daardoor in jouw schaduw belanden, komen weer naar buiten via projectie. Dit kunnen zowel positieve als negatieve eigenschappen, overtuigingen en emoties zijn. Positieve schaduwkant projecteren Talenten, kwaliteiten en mooie karaktereigenschappen die je niet kent van jezelf maar wel […]
Lees verder
Dramadriehoek opheffen met schaduwwerk
De dramadriehoek, ook wel de Karpman driehoek genoemd, is een dynamiek van schaduw en projectie. Deze dynamiek zie je in het dagelijkse leven overal terug. In gezinnen, bedrijven en in het groot in de politiek. The blame game De essentie van de dramadriehoek is beschuldigen. Dat is het tegenovergestelde van verantwoordelijkheid nemen. Dat beschuldigen doen […]
Lees verder
Zonnevlecht
De zonnevlecht, de solar plexus, staat ook wel bekend als Manipura. Bevindt zich tien centimeter boven je navel in de maagstreek en is verbonden met organen en spierstelsel in dat gebied. De zonnevlecht is representatief voor vitaliteit en wil. Wanneer de energie in dit chakra vrij stroomt, sta je in je kracht. Die kracht is […]
Lees verder
Schaamte en Ego
De afsplitsing tussen het ego en de schaduw, is het mechanisme van schaamte. Deze dualiteit is een bevriezing, een verstarring. Het is deze bevriezing die ons ervan weerhoudt het innerlijke werk te doen. Ego en schaamte liggen heel dicht bij elkaar, het zit ook in hetzelfde chakra. Schaamte en Ego
Lees verder