Emoties

Je neerslachtig voelen is alsof je door de modder baggert en je niet vooruit komt. Het regent en een neerdalende zware wolk van neerslag vertraagt je en brengt je in […]

Waakzaam zijn is zowel naar binnen kijken als naar buiten kijken. Je kunt op hetzelfde moment voelen wat er in jezelf gebeurt terwijl je met open ogen de wereld in […]

Emotionele volwassenheid zou je ook emotionele intelligentie kunnen noemen, EQ. Wanneer ben je emotioneel volwassen? Hoe kun je omgaan met heftige emoties en wat kun je ermee? Emoties als triggers […]

Weerstand is een achteruitgaande beweging om verzet te bieden aan dat wat er op je afkomt. Het is een kracht opbouwen om de vernieuwing aan te kunnen. Soms heb je […]

Je pissig voelen richt alle energie op het hier en nu. Het is een vlijmscherpe emotie die het er niet bij laat zitten. Je bent gepasseerd, buitenspel gezet of nog […]

Je gezien voelen laat je groeien, op meerdere vlakken. Emotioneel, energetisch en zelfs fysiek. Je werkelijk gezien voelen kan je vervullen met liefde en dankbaarheid. Het is een diepe ervaring […]

Je ellendig voelen is bijna als een soort misselijkheid. Je voelt het in je hoofd en maag en trekt je naar beneden. Het lijkt wel of alles samenkomt. Verdriet, rouw, […]

Vreugde is een expansieve emotie. Het knalt de wereld in vanuit het hart, de mond en de ogen. Echte vreugde spettert van vitaliteit. Emoties als graadmeter Bij uitstek is de […]

Verdriet kan heel intens aanvoelen. Niet voor niets zeggen we ‘intens verdrietig’. Verdriet is als een rouwproces van iets dat niet meer bij je hoort of is. Het is een […]

Genieten voelt als diep in en uitademen van het leven. Het is een thuis voelen in jezelf, compleet gecentreerd in je hart. En dat ook laten zien. We genieten op […]