De zeven chakras
Het Sanskriet woord voor wiel is Chakra wat staat voor een plek in het in het lichaam waar energie samenstroomt. De chakras werden in meerdere oudere culturen uit India en Tibet beschreven.
In de Indiase Vedische cultuur zijn er zeven hoofdchakra’s waar subtiele energie uit hogere gebieden samen komt. Het fysieke lichaam wordt gevoed door deze energie en omgekeerd heeft het fysieke lichaam invloed op deze energie. Vaak manifesteert een onbalans in een chakra zich in het fysieke lichaam. Voor een goede gezondheid, zowel emotioneel als fysiek, moet de energie in de chakras vrij stromen om de innerlijke machinerie van het menselijk lichaam optimaal te laten werken.
Elk energiecentrum herbergt onze mentale en emotionele sterke punten. Als we een fysiek probleem hebben uit zich dit in ons emotionele gedrag. Als de energie in een bepaald gebied weer kan stromen, komt ook onze emotionele gemoedstoestand weer in evenwicht.
Fysiek en emotioneel is er sprake van tweerichtingsverkeer: als er bepaalde angsten en emoties zijn waaraan we ons vasthouden, ervaren we ook fysieke beperkingen. Als je last heeft van pijn of stijfheid, of bepaalde terugkerende emoties en angsten, kijk dan welk chakra is geblokkeerd.
The Art of Shadow gebruikt het chakra systeem als feedback systeem. We letten op de plaats in het lichaam waar energie vast zit. Dit geeft een aanwijzing aan welk gevoelsniveau we aandacht kunnen geven.
Nadat je dit hebt gelezen, heb je misschien het gevoel dat één of meerdere chakras uit balans of geblokkeerd zijn. Dit komt doordat wanneer een van de chakra’s geblokkeerd is, de andere chakra’s beginnen te compenseren en ofwel overactief of onderactief worden. Wees je bewust van wat je voelt op welke plek.
De zeven chakras in kaart gebracht
De zeven chakras besturen de zeven delen van het lichaam en komen overeen met de zeven kleuren van de regenboog.
| Chakra | Kleur | Fysieke locatie | Energie is Stromend | Energie is Stagnerend |
|---|---|---|---|---|
| Kruin chakra, Kroon chakra, Sahasrara |
Violet | Boven op het hoofd, de kruin |
Spiritueel leven en ervaring, verbinding met het goddelijke, gevoel van eenheid, puur bewustzijn, transcendentie, het recht om te weten |
Gehechtheid |
| Derde oog chakra, Wenkbrauw chakra, Ajna |
Indigo | Voorhoofd, tussen en iets boven de wenkbrauwen |
Intuïtief zicht (inzicht), fysiek zicht, intellect, het recht om te zien |
Illusie |
| Keel chakra, Visuddha |
Blauw | Keelbasis | Communicatie, zelf -expressie, het recht om de waarheid te horen en te spreken |
Leugens |
| Hart chakra, Anahata |
Groen | Centrum van lichaam op hartniveau |
Onvoorwaardelijke liefde, het recht om lief te hebben en geliefd te zijn |
Verdriet |
| Zonnevlecht, Solar Plexus, Manipura |
Geel | Bovenbuik tussen navel en borstbeen |
Persoonlijke kracht, wil, eigenwaarde, het recht om te handelen |
Shaamte |
| Sacraal chakra, Heiligbeen chakra, Svadhisthana |
Oranje | Lage buik, onderrug, voortplantings -organen |
Creativiteit, plezier, het recht om te voelen |
Schuldgevoel |
| Basis chakra, Wortel chakra, Muladhara |
Rood | Basis van wervelkolom |
Veiligheid van het fysieke lichaam, het recht om er te zijn |
Angst, overleving |
Meer lezen over chakra’s
Schaduwwerk praktisch toepassen
