New Articles
Schaduwwerkoefening – Een Brief aan je Engel
In de reis van zelfontdekking en persoonlijke groei is schaduwwerk een krachtige methode om je onderbewuste patronen, verborgen emoties en onverwerkte ervaringen naar de oppervlakte te brengen. Een bijzonder toegankelijke […]
Lees verder
Schaduwwerk oefening voor meer zelfliefde
Vragen om je innerlijke relatie te helen en te versterken Van jezelf leren houden, oftewel zelfliefde, is niet altijd vanzelfsprekend. Zeker niet als je bent opgegroeid in een omgeving waar […]
Lees verder
Zonder duisternis, geen licht? Tijd om deze mythe te ontkrachten
Je hoort weleens: “Zonder duisternis, geen licht.” Het klinkt wel mooi maar deze uitspraak is nogal onzin. Even wat natuurkunde Laten we beginnen met een simpel gegeven uit de natuurkunde: […]
Lees verder
Schaduw en Verzoening volgens Bert Hellinger
“Heel vaak wijzen mensen iets in zichzelf af. Noem het hun schaduw, of wat het ook is. Onze ziel bevat een beeld of een weerspiegeling van de geschiedenis van onze […]
Lees verder
Schaduwwerk oefening – transformeer je schaduw
Met deze schaduwwerk oefening ga je in dialoog met je schaduw. Zet 2 stoelen tegenover elkaar en breng jezelf met 3×3 ademhalingen in een diepe ontspanning 3 adembewegingen om lichamelijke […]
Lees verder
Thema opstellingen
Een familieopstelling kan zich richten op verschillende aspecten van het leven zoals familierelaties, werkrelaties, persoonlijke conflicten, enzovoort. Tijdens een opstelling onthullen we onbewuste dynamieken, verborgen loyaliteiten, en verstrikkingen binnen jouw […]
Lees verder
Lineair, cyclisch en systemisch denken
Cyclisch denken en lineair denken vertegenwoordigen twee verschillende cognitieve benaderingen voor het verwerken van informatie en het organiseren van gedachten. Een derde manier van denken combineert deze twee: systemisch denken. […]
Lees verder
Focusing, luisteren naar je lichaam
Focusing, zoals ontwikkeld door Eugene Gendlin, is een specifiek proces dat wordt gebruikt om toegang te krijgen tot de felt sense van het lichaam, een lichamelijke sensatie of emotie die […]
Lees verder
Toekomstwerk is schaduwwerk – lezing met Karen Hamaker-Zondag
Wat is je schaduw eigenlijk? En hoe manifesteert je schaduw zich in het alledaagse leven? We gaan kijken hoe we onszelf in de weg zitten. Hoe we projecteren. Hoe we […]
Lees verder
Triggers als uitnodiging om te helen
Triggers zijn kleine alarmbelletjes die je laten weten waar er nog onverwerkte pijn zit. Een pijnlijke ervaring in het verleden die je je misschien niet meer letterlijk kan herinneren. Als […]
Lees verder