De kracht van loslaten

De kracht van loslaten is het vermogen om een punt te zetten achter verspilde gedachten. Zorgen over gebeurtenissen uit het verleden, heden en toekomst kun je in één seconde stoppen zodat je licht en vrij blijft. Deze kracht is verbonden met de kracht van introversie. Als je met introversie hebt geoefend heb je vrienden gemaakt met je innerlijke wereld van vrede en stilte.

Bij de kracht van introversie ben je misschien het volgende tegengekomen:

• een kwebbelende geest
• de innerlijke criticus met een eindeloze lijst van vragen en oordelen
• telkens weer herhalende ervaringen uit het verleden
• angst en verspilde gedachten over de toekomst

Veel van deze gedachten laten we op zijn beloop. Zo raken ze gewend aan teveel vrijheid en nemen dan de leiding in jouw hoofd. Dit is niet hun schuld; je kende de kracht van introversie en loslaten nog niet en je hebt de teugels laten vieren. Nu is het moment om de touwtjes weer in handen te nemen.

Als je weet dat je van nature een vredige, liefdevolle persoon bent, kun je oude programmeringen loslaten. Als je leert om te vertragen en te genieten van stilte hoef je niet met elke gedachte die voorbij komt mee te gaan. Laat de herinneringen die langskomen ook weer gaan. Het verleden is verleden. En wat betreft de toekomst: door los te laten maak je ook ruimte voor vernieuwing.

De kracht van loslaten is ook het vermogen om dingen niet buiten proportie op te blazen. Wordt een kapitein op de maalstroom van verspilde gedachten en negativiteit door je geest liefdevol toe te spreken. Als je merkt dat je geest die kant op gaat, roep het dan vriendelijk terug en laat het los. Deze kracht helpt je bij het overwinnen van haat, wrok en kwade wil.

Affirmaties voor loslaten

• Wat zij deden was hun keuze
• Aan hen vasthouden was mijn keuze
• Ik sta hen niet meer toe om in mijn gedachten te leven
• Ik laat het verleden los
• Ik laat mijn verwachtingen los
• Ik laat mijn schuldgevoel los
• Ik gebruik de kracht van los te laten om pijn en haat te laten gaan