The Art of Shadow basis cursus schaduwwerk
In deze online cursus leer je hoe je The Art of Shadow Methode kunt toepassen:
- Op jezelf
- Online
- Offline op papier
Met deze cursus kun je een jaar lang maandelijkse online oefen in een veilige setting, in bijeenkomsten van 1,5 uur. Bekijk hieronder de instructievideos.
De basiscursus theorie bestaat uit 3 onderdelen:
| Emoties | Shaduwwerk | Methode |
|---|---|---|
 |
 |
 |
| Bekijk video | Bekijk video | Bekijk video |
- Emoties
We leggen uit hoe je aan de slag kunt met je emotionele lichaam - Schaduwwerk
Hoe kun je onbewuste delen weer bewust maken? Wat is de schaduw en welke schatten liggen er in verborgen? - Methode
Hoe kun je van emoties en schaduw onbewuste delen van jezelf transformeren in kracht?
Je leert in deze cursus:
- onderscheiden wat van jou is en wat van de ander, je leert projectie herkennen
- hoe je zelf de touwtjes in handen kunt nemen van de koers die je wil varen in je leven
- hoe je emotionele triggers kunt transformeren naar daadkracht
- voelen wat je werkelijke behoeftes zijn in plaats van deze te maskeren
- dit toe te passen in je dagelijkse leven, als levenskunst
Waar kun je The Art of Shadow Methode doen?
Door het eenvoudige karakter is het een methode die overal en snel toepasbaar is. Eenmaal eigen gemaakt kun je The Art of Shadow methode op jezelf toepassen op papier. Je kunt The Art of Shadow als spelvorm inzetten tijdens andere workshops, tijdens conflicten (mediators), als je voor jezelf iets wil uitzoeken. Hoe meer je The Art of Shadow methode toepast, hoe sneller je inzicht krijgt in je schaduwkanten zodat je daar de verborgen krachten in kunt vinden.
The Art of Shadow is bij uitstek geschikt om in groepen te doen. Deelnemers herkennen veel van elkaar en dit geeft het gevoel minder geïsoleerd met een ‘probleem’ te zitten. De online cursus bestaat uit maandelijkse zoom sessies om met elkaar te oefenen. De Zoom bijeenkomsten worden vermeld in de agenda.
Nu inschrijven
Voor wie is deze schaduwwerk cursus geschikt?
The Art of Shadow schaduwwerk cursus is voor mensen die al wat verder zijn met persoonlijke ontwikkeling maar niet (zelf) tot diepere schaduwkanten kunnen doordringen. We spreken met The Art of Shadow delen van het onderbewustzijn aan die je zelf niet ziet. En geven je handvatten hoe je weer kracht kunt ervaren in die delen.
Docenten en het verhaal achter The Art of Shadow Methode
Verder studeren
Wil je na deelname aan de zoomsessies de methode verfijnen en verdiepen? Kom dan meedoen aan live workshops die vermeld staan in onze agenda.
Of leer zelf de Art of Shadow methode toe te passen door de Master opleiding te doen. Deze gaat verder in op:
- Shadow work verdiepen
- Werken en helen met energie
- Dualiteit in jezelf transformeren naar heel-zijn
- Schaamte transformeren
- Omgaan met de Fight Flight en Freeze respons
- Jouw rol begrijpen in toxische relaties (Narcisme en co-dependency)