Mat

Energetisch is je mat of vlak voelen als een beschermend filter waardoor je de buitenwereld niet meer hoort. En de buitenwereld heeft geen toegang meer tot jou.

Je kunt je emotioneel mat of vlak voelen als reactie op een periode of moment van te veel emotionele belasting. Jouw systeem heeft ervoor gezorgd dat er even helemaal niets binnen kan komen. Het is alsof alles wat verder weg is, zich buiten jou afspeelt zonder jouw betrokkenheid. En dat is goed.

Net als in de winter en er een pak sneeuw ligt, lijkt het geluid zich te verstommen. Alsof je hoofd gevuld is met watten. Alles is stil en licht verdoofd.

Je mat of vlak voelen vertelt je dat je jezelf beschermt voor overbelasting en het verwerkingsproces in jezelf hierdoor ruimte geeft.

Erken het matte en afgevlakte gevoel als teken van overbelasting en volg waar het je in voorgaat. Breng jezelf tot rust, zoals het ook voelt. Volg de stroom van wat je gevoel aangeeft.

Kan jij je gevoel volgen?

Luister naar de emotie van je mat voelen