Je te dik of te dun voelen
Ervaar je het gevoel van te dik of te dun zijn, dan betekent dat eigenlijk, dat jij je afscheid van de wereld. Dat is een zeer pijnlijk gevoel is tegen jezelf. De afzettende energie ontploft binnenin jezelf en is daarom ook destructief voor jezelf.
Je kan je op allerlei manieren anders voelen dan een ander, ieder heeft zo zijn ‘eigen-aardigheden’. Omdat je het ene wil je voorkomen ga je heel erg je best doen om het andere aan te trekken. Maar iets dat je wegduwt blijft altijd de aandacht vragen. Jezelf te dik of te dun voelen is een fysiek punt van aandacht.
Soms gaat het om reële gedachten. Je mag best iets aankomen of afvallen om wat lekkerder in je vel te zitten. Maar vaak wordt het een obsessie, een zelf-saboteur die je te pakken kan nemen. En jij laat je pakken door deze zelf saboterende stem in je hoofd.
Onze gedachten komen en gaan, soms nemen we klakkeloos wat aan. We zijn niet erg selectief in welke gedachte we wel geloven en welke gedachte niet. Emoties reageren op de gedachten die je kiest en geloofd. want Dat zijn onze overtuigingen geworden.
Ik wil je hierbij dan ook uitnodigen om vanaf nu BEWUST je gedachten te kiezen. En daarbij de gedachten die constructief voor je zijn, die er van uit gaan dat je er mag zijn! Dat je goed bent zoals je bent! Zie het als een mentaal dieet.
Net als iets wel of niet in je mond stoppen, kun je gedachten al bekijken, voordat ze binnenkomen. Destructieve gedachten herken je gelijk. Je gevoel komt in een soort kramp. Dat is het signaal om niet met die gedachte mee te gaan.
Elke keer dat deze oordelende gedachte langskomt van te dik of te dun, spreek jezelf dan liefdevol toe: “ik weiger hier mijn aandacht aan te geven, ik focus mij op dat waar mijn hart blij van wordt.”
Je te dik of te dun voelen heeft heel erg te maken met er wel of niet mogen zijn. Ook heeft het te maken met acceptatie van jezelf. Ga eens voor de spiegel staan en zie jouw fysieke lichaam alsof het energie is. Adem die energie in richting je hart. Adem en voel tegelijkertijd wat er gebeurt. Adem in dat je er mag ZIJN.