Compassie

Compassie maakt je het hart ruimer, je kunt het bijna fysiek voelen omdat het zo groot en stromend wordt. Het is een intens en diep gevoel van liefde naar de lijdende medemens waar je niet zomaar bij kunt. Mededogen, compassie, is het werkelijk zien van degene die onwetend zijn en hierdoor onnodig lijden.

Compassie is niet hetzelfde als medelijden. Je hoeft zelf niet te lijden om toch empathie te voelen. Je kunt het voelen als je de twee lagen van de mens kunt zien: de stralende kern en de identiteit die lijdt. Je focus is op de stralende kern, de kracht van iemand zien en niet zijn zwakheden. Door naar iemands kracht te kijken kun je hem als het ware optillen.

Als iemand met compassie naar jou kijkt zul je dat voelen. Het is het ontbreken van afkeurende blikken. Je kunt de warmte op afstand voelen.

en… het vertelt je dat je de poort van het hart hebt gevonden.

Hou jezelf niet tegen. Voel de oprechte beweging richting iemand vanuit een staat van compassie. Kijk naar iemands specialiteiten en mooie kanten. Dit werkt helend voor de ander maar ook voor jezelf.

Kijk naar de ander en zie zijn essentie, zijn stralende kern. Wat is zijn of haar specialiteit?

Luister naar de emotie van compassie