Dagdromen
Om te kunnen dagdromen heb je tijd nodig, het liefst overdag tussen de bedrijven door. Anders is het geen dagdromen maar ‘s nachts dromen, en die dromen zijn anders. Overdag dromen betekent dat je met volle bewustzijn nieuwe gedachten toelaat. Deze dagdromen zijn van levensbelang want het zijn de zaadjes die we planten voor nieuwe gedachten. En als we niet regelmatig onze gedachten vernieuwen blijven we ook in oude patronen hangen.
Je hebt misschien als kind afgeleerd om te dagdromen. “Blijf bij de les, houd je aandacht erbij, doe niet zo ongezellig” zijn opmerkingen die het dagdromen afkeuren. Of het is geassocieerd met luiheid of de kantjes ervan aflopen. Iemand die goed kan ontspannen lijkt misschien wel te zeggen; “na mij de zondvloed, een ander pakt het wel op, laat de boel de boel want er zijn belangrijkere dingen, ik krijg m’n geld toch wel”.
Als tijd nemen voor jezelf is afgekeurd dan heb je daar mogelijk een schuldgevoel over gekregen. Het hemelse dagdromen is dan in de schaduw gekomen en wordt gecompenseerd met overbezorgdheid. Om je collega’s niet in de steek te laten draai je overuren of neem je thuis iedereens werk uit handen. Het werk komt immers nooit af en als jij het niet doet, wie doet het dan? Zorgen over relaties, werk en problemen komen allemaal op jouw schouders waardoor je klem komt te zitten.
Met overbezorgdheid help je niemand, niet jezelf en ook de ander niet. Om uit de sleur te komen van zorgen kun je dagelijks momenten inplannen om weer te kunnen dagdromen. Wat je ergens hebt afgeleerd kun je weer oppakken zonder door te schieten naar alles uit je handen te laten vallen. Kleine meditaties overdag helpen je om niet al je energie te verliezen in verspilde gedachten. In plaats van jezelf tekort te doen geef je jezelf korte momenten om weer even alles in een breder perspectief te zien. Hierdoor komt er ruimte voor nieuwe gedachten, nieuwe zaadjes en daarmee nieuw leven.